Aumento de Resistência

Resistência, ou como a maioria dos atletas prefere, endurance, é a capacidade de suportar um esforço estressante prolongado. Por exemplo, uma maratona testa a capacidade de resistência/endurance do corredor.

A resistência é determinada por alguns fatores, sendo que alguns estão fora do nosso controle. Um fator extremamente importante, e que está dentro de nosso controle, é o consumo de fluidos, nutrientes e suplementos. Existem alguns suplementos especiais que foram desenvolvidos com o objetivo de melhorar a resistência e impulsioná-lo a conseguir os melhores resultados.

Os produtos abaixo podem ajudá-lo de inúmeras formas diferentes. Eles ajudam na manutenção de um sistema imunológico forte, mantém uma boa eficiência do uso de oxigênio do corpo, além de manter bons níveis de ácido lático e de óxido nítrico. Eles também podem fornecer o combustível que o corpo necessita e aumentar a eficiência da conversão de energia para ATP (energia usável).

Então qual suplemento devo escolher para aumento de resistência?

Abaixo estão os melhores tipos de produtos para aumentar a resistência. Foram selecionados apenas os produtos com combinações especiais que podem ajudá-lo a aumentar a resistência. A primeira filtragem de mercado o CorpoPerfeito já fez para você, oferecendo apenas produtos das melhores marcas e registrados.

Colocamos a maior quantidade de informação possível na página de cada produto para que você esteja bem informado e possa tomar uma decisão. Embora todos os produtos abaixo possam ajudá-lo a aumentar a resistência, os seus mecanismos de ação divergem bastante, e isso torna ainda mais importante a leitura da página de cada produto.

NO2 (Óxido Nítrico):Estudos demonstram que ácidos cetônicos, como os que são encontrados em suplementos precursores de óxido nítrico, podem adiar significativamente a fadiga e melhorar a resistência. Isso significa que você poderá malhar pesado por mais tempo antes de fatigar os músculos.

Ribose:A suplementação com ribose pode estimular a produção de ATP de forma imediata e dessa forma, permitir que os músculos continuem a trabalhar de forma otimizada. Basicamente, ela ajuda a aumentar as reservas de energia para atividades anaeróbicas intensas, fazendo com que os músculos tenham a energia necessária para explosões de força.

Sports drinks:Têm a função de maximizar a absorção de fluidos e aumentar a performance por meio do fornecimento de carboidratos e eletrólitos ao organismo. São considerados os suplementos de carboidratos mais completos.

Maltodextrina:Carboidrato complexo de absorção gradativa. Fornece energia durante a atividade física de longa duração e retarda a fadiga, porque libera gradualmente a glicose para o sangue.

NOTA: Este centro foi desenvolvido pelos especialistas do CorpoPerfeito e está protegido pelas leis de direitos autorais. Sua reprodução é proibida. O texto acima tem caráter informativo e não tem a intenção de substituir uma orientação médica ou de um profissional de saúde.

Fonte: www.corpoperfeito.com.br